Yoga für Schwangere

 Sanfte Yogaübungen fördern die Beweglichkeit, kräftigen

die Muskulatur und lindern schwangerschaftsbedingte Beschwerden. So bleiben Sie fit bis zur Geburt.

Das bewusste Wahrnehmen von Atem und Bewegung

führt zu mehr Ruhe und Entspannung. Genießen Sie in angenehmer Athmosphäre Zeit und Raum für sich und Ihr Kind.

 

Ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Kein Krankenkassenzuschuss. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. Es können auch mehrere Kurse nacheinander besucht werden.

 

 

Nächste Kurstermine

Späterer Einstieg / kürzere Kurslaufzeit möglich.  

Der Kurs findet im Präsenzunterricht statt und nach Absprache auch Online.

 

FREITAG, 10.30 - 11.30 Uhr   

 

5 x, 03.06. - 01.07.2022 ......... 50,- €     -  noch 2 freie Plätze

 

Der nächste Kurs beginnt Ende August nach den Sommerferien, Termine folgen in Kürze.

 
 

Die Yogakurse finden während der Corona-Pandemie im Präsenzuntericht mit reduzierter Teilnehmerzahl statt, so dass alle genügend Platz zum Üben haben. Der Übungsraum ist 150qm groß und hat viele Fenster: Es wird regelmäßig gelüftet!  

 

Kursort:

Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus

Agnes-Miegel-Str. 4, 30989 Gehrden

 

Anmeldung hier

 

 

 

 

 

 

Impressum & Datenschutz

 

Krankenkassenzuschuss

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nicht bezuschusst, da nicht nur reine Yoga-Abläufe vermittelt werden, sondern auch Übungen, die auf die Geburt vorbereiten und die für die Zeit danach mit Baby hilfreich sind. Die Teilnehmerinnen finden diese Übungen immer sehr unterstützend: Im Kurs lernen Sie z.B. wie Sie Ihren Atem vertiefen können, wodurch Sie mehr Sauerstoff für sich und Ihr Baby haben.

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