Yoga für Schwangere

Ab sofort wieder als Präsenzunterricht in der Elternschule und zugleich auch Online auf Zoom! 

 

Yogaübungen fördern die Beweglichkeit, kräftigen

die Muskulatur und lindern schwangerschaftsbedingte Beschwerden. So bleiben Sie fit bis zur Geburt.

Das bewusste Wahrnehmen von Atem und Bewegung

führt zu mehr Ruhe und Entspannung. Genießen Sie in angenehmer Athmosphäre Zeit und Raum für sich und Ihr Kind.

 

Ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Kein Krankenkassenzuschuss. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. Es können auch mehrere Kurse nacheinander besucht werden.

 

 

Nächste Kurstermine

Späterer Einstieg / kürzere Kurslaufzeit möglich.  

Alle Kurse finden im PRÄSENZunterricht statt. Nach Absprache ist eine Teilnahme auch ONLINE möglich!

 

FREITAG, 10.30 - 11.30 Uhr   

 

5 x, 20.08. - 17.09.2021 ......... 50,- €     -  freie Plätze

4 x, 24.09. - 15.10.2021 ......... 40,- €     -  freie Plätze

6 x, 05.11. - 10.12.2021 ......... 60,- €     -  freie Plätze

 

Die Yogakurse finden während der Corona-Pandemie vor rt mit reduzierter Teilnehmerzahl statt, so dass ein Mindestabstand von 1,5 - 2 Metern zueinander und die Hygienevorschriften eingehalten werden können. 

Der Übungsraum ist 200qm groß mit vielen Fenstern und es wird regelmäßig gelüftet!

 

Kursort:

Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus

Agnes-Miegel-Str. 4, 30989 Gehrden

 

Anmeldung hier

 

 

 

 

 

 

Impressum & Datenschutz

 

Krankenkassenzuschuss

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen und von der Beihilfe nicht bezuschusst. 

Es werden auch Übungen vermittelt, die auf die Geburt vorbereiten und die für die Zeit danach mit Baby hilfreich sind. Die Teilnehmerinnen finden diese Übungsen immer sehr unterstützend: Im Kurs lernen Sie z.B. wie Sie Ihren Atem vertiefen können, wodurch Sie mehr Sauerstoff für sich und Ihr Baby haben.

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