Yoga in der Schwangerschaft gibt die Möglichkeit, über einen längeren Zeitraum hinweg, Atemtechniken einzuüben und sich so auf die Geburt vorzubereiten. Aber das ist
längst nicht alles: Sanfte Bewegungen helfen, fit zu bleiben, Rückenschmerzen vorzubeugen und den Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft liebevoll und achtsam zu begegnen.
Das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung, das Hinspüren zum Kind sowie unterschiedliche Entspannungstechniken schaffen eine Atmosphäre, die Zeit und Raum für Mutter
und Kind lässt.
Ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Yoga-Erfahrung ist nicht
nötig. Zertifiziert als Präventionskurs: Mit Krankenkassenzuschuss.
Nächste Kurstermine (späterer Einstieg möglich):
FREITAG, 10.30 - 11.30 Uhr
10x, 13.01. -
24.03.2023 .......... 130,- € ... Warteliste
Kein Unterricht am 03.02.2023
10x, 14.04. -
23.06.2023 .......... 130,- € ... freie Plätze
Kein Unterricht am 19.05.2023 (nach
Himmelfahrt)
Kursort:
Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus
Agnes-Miegel-Str. 1, 30989 Gehrden
Anmeldung hier
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