Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft unterstützt auf besondere Weise das Wohlbefinden von Mutter und Kind:

Sanfte, speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Yogaübungen fördern die Beweglichkeit, kräftigen

die Muskulatur und lindern schwangerschaftsbedingte Beschwerden. So bleiben Sie fit bis zur Geburt.

Das bewusste Wahrnehmen von Atem und Bewegung

führt zu mehr Ruhe und Entspannung. Genießen Sie in angenehmer Athmosphäre Zeit und Raum für sich und Ihr Kind.

 

Ab der 14. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Kein Krankenkassenzuschuss, die Kursgebühr ist entsprechend vergünstigt. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig.

 

 

Nächste Kurstermine

Späterer Einstieg / kürzere Kurslaufzeit möglich.  

 

FREITAG, 10.30 - 11.30 Uhr

7 x, 22.02. - 05.04.2019 ......... 56,- €     noch 1 freier Platz

8 x, 26.04. - 21.06.2019 ......... 64,- €     noch freie Plätze

Kein Unterricht am 31.05.2019.

Kursort:

Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus

Agnes-Miegel-Str. 4, 30989 Gehrden

 

Anmeldung hier

 

 

DIENSTAG, 16.45 - 17.45 Uhr   

7 x, 12.03. - 30.04.2019 ......... 63,- €     noch freie Plätze 

Kein Unterricht am 16.4.2019.

7 x, 21.05. - 02.07.2019 ......... 63,- €     noch freie Plätze 

Kursort:

Gesundheitszentrum Mobilé

 im 1. OG der Praxis Dr. Pfeifer-Buken

Wilhelm-Busch-Str. 14, 30989 Gehrden

 

Anmeldung hier 

 

 

 

 

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Krankenkassenzuschuss

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen und von der Beihilfe nicht bezuschusst, da auch Übungen vermittelt werden, die auf die Geburt vorbereiten. Diese Übungen finden die Teilnehmerinnen immer sehr hilfreich und unterstützend: Im Kurs lernen Sie z.B., wie Sie Ihren Atem vertiefen können, wodurch Sie mehr Sauerstoff für sich und Ihr Baby haben - auch während der Geburt.

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