Yoga für Schwangere

Der Kurs pausiert während des Lockdowns und findet ab 16.4. voraussichtlich wieder als Präsenzunterricht in der Elternschule statt. 

Yoga in der Schwangerschaft unterstützt auf besondere Weise das Wohlbefinden von Mutter und Kind:

Sanfte, speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Yogaübungen fördern die Beweglichkeit, kräftigen

die Muskulatur und lindern schwangerschaftsbedingte Beschwerden. So bleiben Sie fit bis zur Geburt.

Das bewusste Wahrnehmen von Atem und Bewegung

führt zu mehr Ruhe und Entspannung. Genießen Sie in angenehmer Athmosphäre Zeit und Raum für sich und Ihr Kind.

Ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Kein Krankenkassenzuschuss. Der Preis ist angepasst. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. Es können auch mehrere Kurse nacheinander besucht werden.

Nächste Kurstermine: 

Späterer Einstieg / kürzere Kurslaufzeit möglich.  

FREITAG, 10.30 - 11.30 Uhr   

6 x, 16.04. - 28.05.2021 ......... 60,- €     -  freie Plätze

Kein Untericht am 14.5. - Freitag nach Himmelfahrt.

6 x, 04.06. - 09.07.2021 ......... 60,- €     -  freie Plätze

Die Yogakurse finden während der Corona-Pandemie mit kleinerer Teilnehmerzahl statt, so dass ein Mindestabstand von 1,5 - 2 Metern zueinander und die Hygienevorschriften eingehalten werden können. 

Der Übungsraum ist 200qm groß mit vielen Fenstern und es wird regelmäßig gelüftet!

Kursort:

Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus

Agnes-Miegel-Str. 4, 30989 Gehrden

Anmeldung hier

Impressum & Datenschutz

Krankenkassenzuschuss

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen und von der Beihilfe nicht bezuschusst. 

Es werden auch Übungen vermittelt, die auf die Geburt vorbereiten und die für die Zeit danach mit Baby hilfreich sind. Die Teilnehmerinnen finden diese Übungsen immer sehr unterstützend: Im Kurs lernen Sie z.B. wie Sie Ihren Atem vertiefen können, wodurch Sie mehr Sauerstoff für sich und Ihr Baby haben.