Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft gibt die Möglichkeit, über einen längeren Zeitraum hinweg, Atemtechniken einzuüben und sich so auf die Geburt vorzubereiten. Aber das ist längst nicht alles: Sanfte Bewegungen helfen, fit zu bleiben, Rückenschmerzen vorzubeugen und den Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft liebevoll und achtsam zu begegnen.

Das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung, das Hinspüren zum Kind sowie unterschiedliche Entspannungstechniken schaffen eine Atmosphäre, die Zeit und Raum für Mutter und Kind lässt.

Ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig.

Mit Krankenkassenzuschuss.

Nächste Kurstermine:

Späterer Einstieg oder kürzere Krslaufzeit ist möglich.

Der Kurs findet im Präsenzunterricht statt, nach Absprache auch Online.

FREITAG, 10.30 - 11.30 Uhr   

Kursort:

Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus

Agnes-Miegel-Str. 1, 30989 Gehrden

Anmeldung hier

Impressum & Datenschutz

Krankenkassenzuschuss

Die Kurse sind nach § 20 Abs. 1 SGB V durch die zentrale Prüfstelle Prävention als Prä-ventionskurs zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe bezuschusst.

Bitte klären Sie im Vorfeld, in welcher Höhe Ihre Kranken-kasse den Kurs fördert.