Beckenboden-training

Der Kurs vermittelt Wissen sowie Übungen zum Erhalt der gesunden Beckenbodenfunktion. Ziel ist es, den Folgeerscheinungen einer Beckenbodenschwäche - wie z.B. Organsenkung oder Inkontinenz - vorzubeugen bzw. diese zu minimieren. Es werden effektive Übungen zur Wahrnehmung, Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens vermittelt mit Hinweisen, wie die Übungen im Alltag integriert werden können. Sanfte Yoga- und Entspannungsübungen sorgen für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters - ganz gleich ob nach einer Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder im Alter. 

Als Präventionskurs zertifiziert:

Mit Krankenkassenzuschuss und Zuschuss durch die Beihilfe in Höhe von 80% - 100%.  

Nächste Kurstermine:

FREITAG, 10.30 - 11.30 Uhr

24.10. - 19.12.2025, 8x  .......... 116,- € ... freie Plätze

Kein Unterricht am 31.10.2025

Kursleitung: Britta

Kursort: Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus

                Agnes-Miegel-Str. 1, 30989 Gehrden

Anmeldung hier

Impressum & Datenschutz

Krankenkassenzuschuss  

Dieser Kurs ist nach § 20 Abs. 1 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention als Präventionskurs zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe bezuschusst.

Bitte kläre im Vorfeld, in welcher Höhe Deine Krankenkasse die Kurse fördert.

Mit AOK-Gutschein ist der Kurs bei einer Teilnahme von 80%kostenfrei.