Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft gibt die Möglichkeit, über einen längeren Zeitraum hinweg, Atemtechniken einzuüben und sich so auf die Geburt vorzubereiten. Aber das ist längst nicht alles: Sanfte Bewegungen helfen, fit zu bleiben, Rückenschmerzen vorzubeugen und den Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft liebevoll und achtsam zu begegnen.

Das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung, das Hinspüren zum Kind sowie unterschiedliche Entspannungstechniken schaffen eine Atmosphäre, die Zeit und Raum für Mutter und Kind lässt.

Ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. Zertifiziert als Präventionskurs: Mit Krankenkassenzuschuss.  

Nächste Kurstermine (späterer Einstieg möglich): 

DONNERSTAG, 17.00 - 18.00 Uhr

  8x, 14.09. - 09.11.2023  ................. 104,- €  ... freie Plätze

Kein Unterricht am 19.10.2023

FREITAG, 10.30 - 11.30 Uhr   

10x, 14.04. - 23.06.2023  ................. 130,- €  ... Warteliste

  8x, 18.08. - 06.10.2023  ................. 104,- €  ... freie Plätze

  8x, 13.10. - 08.12.2023  ................. 104,- €  ... freie Plätze

Kein Unterricht am 20.10.2023

Kursort:

Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus

Agnes-Miegel-Str. 1

30989 Gehrden

Anmeldung hier

Impressum & Datenschutz

Krankenkassenzuschuss 

Die Kurse sind nach § 20 Abs. 1 SGB V durch die zentrale Prüfstelle Prävention als Prä-ventionskurs zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe bezuschusst, 

Voraussetzung dafür ist eine Teilnahme am Kurs von 80%.

Bitte klären Sie im Vorfeld, in welcher Höhe Ihre Kranken-kasse den Kurs fördert.