Ziel des Kurses ist es, den Folgeerscheinungen einer Beckenbodenschwäche, wie z.B. Schmerzen, Organsenkung oder Inkontinenz, vorzubeugen bzw. diese zu minimieren. Es werden einfache, effektive Übungen zur Wahrnehmung, Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens vermittelt. Sanfte Yoga- und
Entspannungsübungen sorgen für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters - ganz gleich ob nach einer Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder im
Alter.
Mit Krankenkassenzuschuss und Zuschuss durch die Beihilfe. Eine Teilnahme mit
AOK-Gutschein ist kostenfrei.
Nächste Kurstermine:
Montag, 9.30 - 10.30 Uhr
Die nächsten Kurse finden voraussichtlich ab März / April 2025 statt.
Kursleitung: Britta
Kursort: Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus
Agnes-Miegel-Str. 1, 30989 Gehrden
Anmeldung hier
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