Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller neuer Empfindungen und körperlicher Veränderungen.

Yoga begleitet Dich dabei, Körper und Geist sanft auf die Geburt vorzubereiten. Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Yogaübungen helfen, fit zu bleiben, Rückenschmerzen vorzubeugen und den Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft liebevoll und achtsam zu begegnen.

Regelmäßig geübte Atemtechniken unterstützen Dich bei der Geburt. Die Kombination aus Atem, Bewegung und Entspannungstechniken schafft Raum für eine intensive Bindung zum Kind.

Ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. 

Zertifiziert als Präventionskurs: 

Die gesetzlichen Krankenkassen und die Beihilfe bezuschussen den Kurs in Höhe von 80%-100%. 

Nächste Kurstermine (späterer Einstieg ist möglich):

DONNERSTAG  16.45 - 17.45 Uhr

23.10. - 11.12.2025, 8x  ........... 112,- € ... noch 2 freie Plätze

Kursleitung: Britta 

Kursort: Hygge Hus, Glockenstraße 10

                30974 Wennigsen-Degersen

Anmeldung hier

Übungsraum im Hygge Hus Wennigsen:

Impressum & Datenschutz

Krankenkassenzuschuss

Die Kurse sind nach § 20 Abs. 1 SGB V durch die zentrale Prüfstelle Prävention als Prä-ventionskurs zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe bezuschusst.

Voraussetzung dafür ist eine Kursteilnahme von 80%.

Bitte kläre im Vorfeld, in welcher Höhe Deine Krankenkasse den Kurs fördert.