Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller neuer Empfindungen und körperlicher Veränderungen.

Yoga begleitet Dich dabei, Körper und Geist sanft auf die Geburt vorzubereiten. Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Yogaübungen helfen, fit zu bleiben, Rückenschmerzen vorzubeugen und den Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft liebevoll und achtsam zu begegnen.

Regelmäßig geübte Atemtechniken unterstützen Dich bei der Geburt. Die Kombination aus Atem, Bewegung und Entspannungstechniken schafft Raum für eine intensive Bindung zum Kind.

Ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. 

Zertifiziert als Präventionskurs: 

Krankenkassenzuschuss in Höhe 80% - 100%

Nächste Kurstermine (späterer Einstieg ist möglich):

DONNERSTAG 16.45 - 17.45 Uhr 

29.10. - 17.12.2026, 8x  ....... 119,- € ... noch 4 freie Plätze

Kursleitung: Britta 

Kursort:  Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus

               Agnes-Miegel-Str. 1

               30989 Gehrden 

Anmeldung hier

Kursraum in der Elternschule:

Impressum & Datenschutz

Krankenkassenzuschuss 

Die Kurse sind alle nach § 20 Abs. 1 SGB V als Präventions- kurs zertifiziert und werden von den Krankenkassen und der Beihilfe mit 80% - 100% bezuschusst. Voraussetzung dafür ist eine Teilnahme von 80% (6x von 8x).

Bitte kläre im Vorfeld, in welcher Höhe Deine Krankenkasse den Kurs fördert.