Sanfte Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen verbessern die Beweglichkeit, stärken den Rücken und fördern die Entspannung: sich sammeln, sich
ausrichten, den Körper und Atem positiv erleben, neue Energie schöpfen, innere Ruhe und Gelassenheit für die Anforderungen des Alltags finden.
Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und werden individuell an die Bedürfnisse und
Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.
Verpasste
Yogastunden in den Präsenzkursen können außerdem Online während der Kurslaufzeit nachgeholt werden.
Zertifiziert als Präventionskurs:
Krankenkassen und Beihilfe bezuschussen die Kurse in Höhe von 80% - 100%.
Nächste Kurstermine:
Die Yogakurse finden immer in Kursblöcken von 8 - 12x statt und können dann erneut gebucht werden, so dass ein
fortlaufendes Üben möglich ist. Yogamatten sind vorhanden. Kein Unterricht
in den Schulferien. Späterer Einstieg ist nach Absprache möglich.
DIENSTAG, 18.30 - 19.45 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene / mit etwas
Yogaerfahrung
10x, 06.01. -
17.03.2026 ..........145,- €
Kein Unterricht am 03.02.2026
ONLINE via Zoom
FREITAG, 9.00 - 10.15 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene / mit etwas
Yogaerfahrung
10x, 09.01. -
13.03.2026 ..........145,- €
ONLINE via Zoom
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