"Yoga soll sich dem Menschen anpassen - nicht der Mensch dem Yoga" T.K.V. Desikachar
Im Einzelunterricht erarbeite ich mit Dir eine individuelle Praxis für das regelmäßige Üben zu Hause. Die Übungs-folge kann so noch
besser auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele sowie an Deine körperlichen Möglichkeiten angepasst werden.
Regelmäßiges Üben verstärkt die positive Wirkung von Yoga.
Häufig genannte Wünsche an die Yogapraxis sind:
- Einstieg als Anfänger oder die Kursinhalte vertiefen
- Stressabbau, zur Ruhe kommen und entspannen
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Kräftigung der Muskulatur
- Unterstützung bei gesundheitlichen Einschränkungen, z.B.:
... des Schulter-Nackens oder des Rückens
... des gesamten Bewegungsapparates
... des Beckenbodens
... während der Wechseljahre
... des Herz-Kreislauf-Systems, z.B. Bluthochdruck
In der ersten Stunde werden Deine Wünsche an die Yogapraxis sowie der Zeitrahmen besprochen. Alle Informationen
fließen in einen Übungsplan, den Du mit nach Hause nehmen und nach dem Du üben kannst. In der nächsten Stunde wird der Übungsplan entsprechend Deiner gemachten Erfahrungen erweitert, verändert oder angepasst.
Weitere Termine nach Bedarf.
Einzelstunde (60 Min.) 70,- €
Ich stelle eine Heilpraktikerrechnung aus, die Privatpatienten, Beihilfeversicherte und Selbstzahler mit
Zusatzversicherung für eine (anteilige) Übernahme der Kosten bei der Krankenversicherung / Beihilfe einreichen können.
Die Yoga-Einzelstunden finden im Ardea - Ort der Lebendigkeit, Albert-Einsteinstraße 2B in Wennigsen-Degersen
statt oder in meinem Yogabüro Am Rotdorn 14 in der Wennigser Mark.
Terminvereinbarung telefonisch unter 05103 7063388 oder sende mir eine Email über das Kontaktformular.
Ich freue mich auf Dich.
Britta Eckardt
Yogalehrerin BDY/EYU
Physiotherapeutin & Heilpraktikerin für Physiotherapie
Übungsräume Personal Yoga / Yogatherapie:
Albert-Einstein-Str. 2B, Wennigsen-Degersen
Am Rotdorn 14, 30974 Wennigsen
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