Sanfte Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen verbessern die Beweglichkeit, stärken den Rücken und fördern die Entspannung: sich sammeln, sich
ausrichten, den Körper und Atem positiv erleben, neue Energie schöpfen, innere Ruhe und Gelassenheit für die Anforderungen des Alltags finden.
Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und werden individuell an die
Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.
Zertifiziert als Präventionskurs:
Krankenkassen und Beihilfe bezuschussen die Kurse in Höhe von 80% - 100%.
Nächste Kurstermine:
Die Yogakurse finden immer in Kursblöcken von 8 - 12x statt und können dann erneut gebucht
werden, so dass ein fortlaufendes Üben möglich ist. Yogamatten sind vorhanden. Kein Unterricht in den Schulferien. Späterer Einstieg ist nach Absprache möglich.
MONTAG, 18.30 - 19.45 Uhr
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
8x, 19.01. - 16.03.2026 .......... 116,- €
Kein Unterricht am 02.02.2026
(Zeugnisferien)
Kursleitung: Manuela
Kursort: Ballettschule "Ballett am Deister"
Degerser Str. 30, 30974 Wennigsen-Degersen
MONTAG, 18.30 - 19.45 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene / mit etwas Yogaerfahrung
10x, 05.01. - 16.03.2026 ......... 145,- €
Kein Unterricht am 02.02.2026
Kursleitung: Britta
Kursort: Freie Waldorfschule Sorsum
Weetzener Straße 1, 30974 Wennigsen-Sorsum
DIENSTAG, 18.30 - 19.45 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene / mit
etwas Yogaerfahrung
10x, 06.01. - 17.03.2026 ..........145,- €
Kein Unterricht am 03.02.2026
Kursleitung: Britta
Kursort: Freie Waldorfschule Sorsum
Weetzener Str. 1, 30974 Wennigsen-Sorsum
FREITAG, 9.00 - 10.15 Uhr
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
10x, 09.01. - 13.03.2026 ........... 145,00 €
Kursleitung: Britta
Kursort: ab Januar entweder in Gehrden, Kirchstr. 4b,
oder in Wennigsen, Degerser Str. 30
Anmeldung
hier
Kursraum in Sorsum:
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