Beckenboden-Check

Sie  möchten wissen wie es um Ihren Beckenboden steht oder was der Grund für Ihre Beschwerden ist? 

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Der Bekcenboden-Check beitet dioe Möglichekit, mehr über IHren Bekcneboden zu erfahren. Viele Frauen haben selber keine genaue Einschätzung, wie gut ihr Beckenboden arbeitet, manche gewöhnen sich sogar ein falsches Anspannungsmuster an. In der funktionellen vaginalen und / oder anorectalen Untersuchung kann ich Ihren Beckenboden genau auf seine Kraft und Funktion hin prüfen und beurteilen und Ihre Fragen beantworten. 

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Der Beckenboden-Check ist zu empfehlen, wenn Sie:

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• nach Schwangerschaft und/oder Geburt eine fundierte Einschätzung Ihrer Beckenbodenmuskulatur möchten 

• unsicher sind, ob Sie Ihre Muskulatur korrekt anspannen oder Ihre Körpermitte besser kennenlernen will

• herausfinden möchten, ob Ihr Beckenboden bereit ist für intensiveres Training (Joggen, Sprünge, Ballsport etc.) möchten

• Ihr Beckenbodentraining effektiver und gezielter gestalten wollen

• präventiv Beschwerden vorbeugen möchten

• unter Schmerzen beim Sex, Vaginismus oder Inkontinenz leiden

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Gerade nach Schwangerschaften und zu Beginn der Rückbildung eignet sich ein Beckenboden-Check um das veränderte Körpergefühl und die Wahrnehmung für den geschwächten Beckenboden zu fördern und das Training effizienter zu gestalten.​​

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Durchführung des Beckenboden-Checks:

Nach einem individuellen Anamnesegespräch und einer Haltungsanalyse folgt mit Ihrem Einverständnis der vaginale und - je nach Beschwerden - auch anorektale Sichtbefund und Palpation. Ich prüfe die Lage der Organe im kleinen Becken und untersuche Ihren Beckenboden auf:

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• Ansteuerfähigkeit der Muskulatur sowie Kraft, Ausdauer und Anspannungsmuster

• Entspannungs- und Koordinationsfähigkeit

• Reaktionsbereitschaft beim Husten

• Schmerz- und Triggerpunkte

• Überprüfung und Training der korrekten Anspannung der Beckenbodenmuskulatur

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Der Beckenboden-Check gibt den besten Aufschluss für eine gute weiterführende Therapie. Sie erhalten eine erste Übung für Zuhause und Empfehlungen für die weitere Therapie.

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Gemeinsam besprechen wir den Befund und wir erstellen einen Behandlungsplan, wenn die spezialisierte Physiotherapie für Sie als Weiterbehandlung nötig ist. In vielen Fällen kann es auch sinnvoll sein direkt Behandlungstechniken anzuwenden.