Zwei Frauen üben mit Freude Yoga
Zwei Frauen üben mit Freude Yoga

Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft gibt die Möglichkeit über einen längeren Zeitraum hinweg Atemtechniken einzu-üben und sich so auf die Geburt vorzubereiten. Aber das ist längst nicht alles: Sanfte Bewegungen helfen, fit zu bleiben, Rückenschmerzen vorzubeugen und den Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft liebevoll und achtsam zu begegnen. 

Das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung, das Hinspüren zum Kind sowie unterschiedliche Entspan-nungstechniken schaffen eine Atmosphäre, die Zeit und Raum für Mutter und Kind lässt.

 

Ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. 

 

Zertifiziert als Präventionskurs: 

Mit Zuschuss durch die Krankenkassen und die Beihilfe in Höhe von 80%-100%. Teilnahme mit AOK-Gutschein möglich.

 

 

Nächste Kurstermine (späterer Einstieg möglich): 

 

FREITAG, 10.30 - 11.30 Uhr   

12.01. - 08.03.2024, 8x  ................. 104,- € ... 1 freier Platz

05.04. - 31.05.2024, 8x  ................. 104,- € ... freie Plätze

Kein Unterricht am 10.05.2024 (Freitag nach Himmelfahrt)

Kursleitung: Britta  

Kursort:

Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus

Agnes-Miegel-Str. 1, 30989 Gehrden

 

DONNERSTAG 16.45 - 17.45 Uhr

25.04. - 20.06.2024, 8x  ............... 104,- € ... freie Plätze

Kein Unterricht am 09.05.2024 (Himmelfahrt)

Kursleitung: Britta 

Kursort:

Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus

Agnes-Miegel-Str. 1, 30989 Gehrden

 

 

Anmeldung hier

 

 

 

 

Impressum & Datenschutz

Krankenkassenzuschuss 

Die Kurse sind nach § 20 Abs. 1 SGB V durch die zentrale Prüfstelle Prävention als Prä-ventionskurs zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe bezuschusst, 

Voraussetzung dafür ist eine Teilnahme am Kurs von 80%.

Bitte kläre im Vorfeld, in welcher Höhe Deine Krankenkasse den Kurs fördert.

Mit AOK-Gutschein ist der Kurs bei einer Teilnahme von 80%kostenfrei.

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