Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft gibt die Möglichkeit über einen längeren Zeitraum hinweg Atemtechniken einzu-üben und sich so auf die Geburt vorzubereiten. Aber das ist längst nicht alles: Sanfte Bewegungen helfen, fit zu bleiben, Rückenschmerzen vorzubeugen und den Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft liebevoll und achtsam zu begegnen. 

Das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung, das Hinspüren zum Kind sowie unterschiedliche Entspan-nungstechniken schaffen eine Atmosphäre, die Zeit und Raum für Mutter und Kind lässt.

Ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. 

Zertifiziert als Präventionskurs: 

Mit Krankenkassenzuschuss und Zuschuss durch die Beihilfe in Höhe von 80%-100%. Teilnahme mit AOK-Gutschein möglich.

Nächste Kurstermine (späterer Einstieg ist möglich):

DONNERSTAG 16.45 - 17.45 Uhr

25.04. - 20.06.2024, 8x  ................. 104,- € ... Warteliste

Kein Unterricht am 09.05.2024 (Himmelfahrt)

DONNERSTAG 16.45 - 17.45 Uhr

18.07. - 05.09.2024, 8x  ................. 104,- € ... freie Plätze

FREITAG 10.30 - 11.30 Uhr   

09.08. - 27.09.2024, 8x  ................. 104,- € ... freie Plätze  

Kursleitung: Britta 

Kursort: Elternschule Robert-Koch-Krankenhaus

                Agnes-Miegel-Str. 1, 30989 Gehrden

Anmeldung hier

Impressum & Datenschutz

Krankenkassenzuschuss 

Die Kurse sind nach § 20 Abs. 1 SGB V durch die zentrale Prüfstelle Prävention als Prä-ventionskurs zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe bezuschusst.

Voraussetzung dafür ist eine Kursteilnahme von 80%.

Bitte kläre im Vorfeld, in welcher Höhe Deine Krankenkasse den Kurs fördert.

Mit AOK-Gutschein ist der Kurs bei einer Teilnahme von 80%kostenfrei.